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影片大綱：
今天和大家分享一個懶人加健人必學的一鍋料理。這道料理很適合當家中沒有現成可以吃的東西，又不想在訓練之後外食，讓你你只需要花少少的時間，就能做出一道營養滿分美味的快速料理！同時與你們分享我近期的臀部以及大腿後側訓練菜單。
